Fisioterapia uroginecológica

El embarazo

El embarazo es un periodo de emociones y alegrías, pero también es un estado en el cual muchas estructuras se someten a fuertes presiones.

Como consecuencia, pueden aparecer diferentes síntomas como la incontinencia urinaria, los dolores de espaldas, la retención de líquidos, piernas cansadas, rampas, varices vaginales...

La fisioterapia especializada en uroginecología y obstetricia te puede ayudar a tratar todos estos síntomas mediante diferentes técnicas:

• Tonificación y/o fortalecimiento del suelo pélvico: para evitar pérdidas de orina
• Masaje perineal: flexibilización de la musculatura del suelo pélvico para evitar lesiones en el parto
• Drenaje linfático manual: mejorar la retención de líquidos
• Masaje circulatorio: mejorar el regreso venoso de las piernas
• Gimnasia maternal: trabajo suave y activo para preparar el cuerpo para el parto
• Masajes a las espaldas: para disminuir el dolor en esta zona
• Vendado neuromuscular: tratamientos de problemas osteomusculares
• Clases de preparación al parto: posturas de dilatación, respiraciones...

El postparto: los partos vaginales y las cesáreas

Va a ser importante hacerse una revisión con el fisioterapeuta especializado en uroginecología y obstetricia para detallar en cada caso cuál es el camino a seguir para la total recuperación de las distintas estructuras que se hayan visto alteradas por el embarazo y el parto. Las diferentes herramientas terapéuticas van a variar en función de cada caso siendo las más utilizadas:

• Reprogramación abdomino-pelviana: para el correcto funcionamiento del sistema abdominal y pélvico.
• Reintegración de la postura, de la faja abdominal y del suelo pélvico.
• Tonificación del suelo pélvico: mediante técnicas de biofeedback, bolas chinas, ejercicios de kegel, electroterapia, etc.
• Tratamiento de cicatrices: de cesárea o episiotomía. Para evitar la rigidez y la fibrosis del tejido y el dolor.
• Gimnasia abdominal hipopresiva: tonificación del abdomen y suelo pélvico a través de gimnasia activa y saludable. Mejora la postura y el tono general.
• Pilates postparto: trabajo general para aumentar el tono muscular y disminuir los dolores de espalda.
• Taller de masaje infantil: taller grupal donde se enseñarán diferentes técnicas para relajar al bebé y para reforzar el vínculo paterno-filial.

Los deportes de impacto

Los deportes de alto impacto o un estilo de vida muy hipopresivo también pueden ser la causa de que aparezcan disfunciones del suelo pélvico. A través de una correcta valoración y de una correcta anamnesis se van a poder detectar estos casos, ya que a veces por desconocimiento no nos damos cuenta de aquellas actividades diarias que hacemos que están perjudicando nuestro suelo pélvico.

La menopausia

La menopausia es una etapa durante la cual el cuerpo de la mujer va a experimentar muchos cambios, sobre todo a nivel hormonal. Dentro de estos cambios, la calidad del tejido conectivo (presente en nuestro suelo pélvico) va a perder calidad por lo que van a aparecer con mayor facilidad síntomas derivados de esta debilidad, como pueden ser pérdidas de orina o prolapsos.

Además, puede verse afectada la lubricación vaginal y puede aparecer sequedad vaginal y dolor en las relaciones sexuales.

Todos estos síntomas van a poderse tratar mediante la fisioterapia uroginecológica.

El dolor pélvico crónico

Cada vez más mujeres experimentan dolores pélvicos, ya sea durante todo el ciclo menstrual, como en la endometriosis o durante la menstruación, como la dismenorrea.

Estas dos patologías son las más habituales en DPC. Mediante la terapia fascial, la terapia manual y la reeducación abdomino-pelviana se pueden mejorar mucho los síntomas y la calidad de vida de los pacientes.

Des de la fisioterapia del suelo pélvico podemos tratar todas estas patologías, no solo una vez instauradas sino también de forma preventiva, previamente a la aparición de los primeros síntomas.

A través de una correcta valoración y exploración, el o la fisioterapeuta de suelo pélvico va a determinar el estado de nuestro suelo pélvico para en caso de que sea necesario modificar algún habito o realizar de forma preventiva un tratamiento específico.